Freitag, 15 November 2019 15:49

Achtsamkeit im Alltag

Bist du ACHTSAM?

Du läufst im Hamsterrad, das Leben läuft an dir vorbei – die anderen bestimmen über dich, über deine Zeit, über deine Ziele vielleicht sogar über deine Ansichten?
Du möchtest, nein du weißt, du musst etwas ändern! Aber WAS??? In der ganzen Hektik, der Schnelllebigkeit und vielleicht auch noch den Sorgen über ein dich betreffendes Thema keine einfache Sache. Geldsorgen, Sorgen um die Gesundheit, um die Kinder, um die Großeltern, über den Arbeitsplatz…..jeder hat hier sein eigenes Sorgenfeld. Und dies stellt uns vor große Herausforderungen, wir müssen funktionieren und wir wollen funktionieren, nur keine Schwäche zeigen! Das ist in der heutigen Gesellschaft nicht gerne gesehen und man wird schnell aufs Abschiebegleis geschoben.
Daher funktionieren wir, laufen brav im Hamsterrad anstatt bewusst zu leben. Das funktioniert solange, bis sich unser Körper meldet, unsere Psyche nicht mehr mitspielt oder wir durch einen Schicksalsschlag aus diesen Alltagstrott gerissen werden. Und was ist dann?
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